Herz-Kreislauf-Training

Vorbeugend zum Erfolg – Alles, was Sie dafür tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihren Körper zu investieren.

material-

 

INJOY TIPP:

Regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training und eine positive Denkweise:
Das ist der Weg zu gesundem langfristigen Abnehmen.

Das Ausdauertraining stellt die wichtigste Komponente in der Vorbeugung von Bewegungsmangelkrankheiten dar und ist gemessen an der Häufigkeit des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Bevölkerung ein unverzichtbares Interventionsmedium für die Förderung der Gesundheit. Zentrale Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Bluthochdruck, erhöhter Blutfettspiegel, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress.

Mit Blick auf die Gesunderhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit ist die allgemeine Ausdauer die herausragende motorische Fähigkeit neben Kraft, Beweglichkeit und den koordinativen Fähigkeiten, da sie die umfassendsten Wirkungen auf die Gesundheit hat.

Lernen Sie im INJOY Wiehl Ihre persönliche Ausdauer, in Hinblick auf Ihre individuelle Belastbarkeit, zu steigern.

Warum INJOY Wiehl?

Ausgezeichneter Service!

Unabhängige Tests bestätigen immer wieder den hohen Standard von INJOY. Nicht ohne Grund sind wir mehrfacher Testsieger unter den Fitnessstudios.

Das INJOY Betreuungsprogramm

Mit dem prämierten INJOY Betreuungsprogramm unterstützen wir unsere Mitglieder dabei, ihre Trainingsziele motiviert zu erreichen.

INJOY macht Ihren Rücken fit!

In einer Wirbelsäulen- und Gelenkberatung berät Sie Ihr INJOY Rückenexperte hinsichtlich Ihrer vorliegenden Beschwerden und Ihrer individuellen Ansprüche.

INJOY hilft bei gesundem Abnehmen!

Die Kombination aus Krafttraining und Ausdauersport, sowie die richtige Ernährung bringt Sie schneller an Ihr persönliches Ziel.

Kostenloses Probetraining!

Testen Sie den Testsieger kostenlos und unverbindlich. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein Probetraining bei uns im Studio! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!